cos na

[...] to suplementowac...jak bardzo chcesz, to mozesz wcinac te tabletki sok pomidorowy, to teraz chyba moj przysmak przy tej diecie tez nienawidzilem, ale to jedyna szansa na cos innego - a taki z lodowki jest calkiem calkiem nie wiem jak z gatorade'm nie wiem jak tam jest z weglami przyswajalnymi w nim... to walnij kofe i efke razem, potem na [...]

e z tym że powoli zaczyna byćwłasnym stylem to nei sądze dooopiero jak wychowane zostaną ze dwa pokolenia przekrojowców , to moze wtedy , bo póki bęzie kilku trenerów jednej sekcji , tyle czasu bęzie to MMA a jak bęzie jeden rener znający sie na stójce i parterze ( ale wychowqny jużw duchu MMA i walkach vale tudo ) bęzie można mówićo takim stylu [...]

1.Wiosłowanie w leżeniu na ł. poziomej. 2.Podciąganie końca sztangi w opadzie. Na wyciągu nic nie ćwiczysz? Dziwne to. Coś wcześniej musiałeś trenować.

dawac cos tam daje w polaczeniu z innym stuffem dla plackow generalnie olej to i daj komus na silce niech sie cieszy ze ma kox za free.

[...] to czy inse walic 2 tygodni i miesiąc przerwy czy cały czas to raczej ogólnik, fakt nie da rady tutaj wszystkiego sie dowiedzieć no ale gdzies trrzeba troche tu troche tam i cos będzie;) A jak juz bee miał wszystko co trzeba to zaczne przypuszczam że jesli zanjde kilka tysiaków na hgh i inne dodatki, będe miał wiedze żeby wiedziec co i jak [...]

bushi wiem kto cos wspominal o dopingu?? a tak poza tym napisze swoje osiagi w wyciskaniu 3 miejsce w zawodach gimnazjalistow wiek 15 waga 64 wycisk 90 3 mmiejsce na mistrzostwach leszna do 80kg mialem 16 lat a kolesie po ponad 20 wycisnalem 110 V-ce mistrostwo dolnego slaska juniorow mlodszych 67,5 110 zal.*(sedzia kalosz) 1 miejsce na [...]

spojrzałem na kalendarz 15 dzień coś jest nie tak:/

Prosze doradzcie jaka mam kupic moje wlosy sa zniszczone suche i mam siano na glowie nawet po umyciu mam juz dosc chce troche o nie zadbac bo zniszczylem farbowaniem i prostowaniem :(....czy wogole pomoze mi cos?

weidzisz to jest tak że uważasz że to coś złego i odradzasz to innym, uważam ż emam prawo przyunajmniej się dowiedziec dokładnie co i jak i samemu zadecydować, ty pewnie wiesz więcej odemnie a na hgh masz pewnie niezły smaczek;) a szczegóły to się dopracuje póxniej

też miałem wklejać po ACT a przed masą ale*****a nie wklejam T*****owo jest nom 10 zł za wejście karnet 3x w tygodniu na miesiac kosztuje 80 zł znalazło by sie taniej ale to dobra siłka z dobrym sprzętem za 40 zł też by sie coś znalazło ale wole mieć pewność żę prysznic był sprzątnięty wczoraj a nei w zeszyłm miesiącu ja miałęm worek + [...]

[...] kolnierz, lewa reka chwytasz lewe przedramie przeciwnika od gory nachwytem, zsuwasz sie na prawa strone przeciwnika i wyrzucasz nogi do przodu jak w kesa gatame. Teraz napierasz lewa czescia ciala na przeciwnika i idziesz nogami na skos w lewo i do przodu,jak w zegarze . Mam nadzieje,ze da sie cos z tego zrozumiec. Poszukam jakis zdjec do tego.

zakonnik waze 68 a (nie wiem chodzi ci o jaki post ??)zbijam troche wage cały czas cartman21 nie motylek sw no waze kiedys wazylem 81 to mialem mase<pisalem na poczatku ze teraz spadlem w h.. ale odrobi sie.. powoli zaczynam tyrac ostro za niedlugo bedzie juz coś [...]

Z racji,że zapowiada się znowu goracy dzień, przynajmniej u mnie mam coś na ochode Komu loda

coś nie działa link oto info o mnie jeszcze raz 29lat waga 100 kg ( max w wyciskani na klatkę płaską 140 kg) staż rok czasu po dużej przerwie okolo 3 lata ( dawniej ćwiczylem regularnie teraz praca......) duży problem z otłuszczeniem ale po Waszych poradach pomału tłuszczyk idzie w dół pozdrawiam Yolaos

aerobów to już lepiepiej nie wydłużaj tylko pamiętaj o odpowiednim tętnie rób je na czczo i wtedy dorzuć jednego termala przed nimi daj więcej otrębów z rana (ok 30g)a potem już ich nie jedz dorzuć trochę warzyw i zwiększ ilość białka dorzuć tran albo omega-3 ...a skoro mówisz że jesteś chłonny wiedzy a nie wiesz dlaczego tak to wszystko jest w [...]

Witam,kiedyś czytałem że są niektórzy co stosują długotrwale kreatyne,czyli nie 4-8 tygodni tylko ciągle przez pare miesięcy w mniejszych dawkach,szukałem czegoś więcej w wyszukiwarce ale zabardzo nie wiem co wpisać,może tutaj ktoś mógłby mi powiedzieć coś więcej na ten temat,jakie efekty??, czy np. bardziej się opłaca na pierwszy cykl kreatynowy [...]

witam wszystkich co kupić na spalanie musze spalić góra 5kg diete mam niestety mam wysokie ciśnienie więc nie wiem czy mogę stosować termogeniki poradzcie coś.

Boofi jaka kuracje masz na mysli?? zaznaczam ze mi chodzi o cos silnego nie chce sie bawic w szampony z odzywkami chce czegos mocnego o mocnym dzialaniu...:(

musialbym chyba isc do jakiegos dietetyka czy cos bo taki lekarz w przychodni na 100% odrazu nie czytając nawet składu

no ale wiadomo lekarz powie to co zawsze , nie czytając nawet składu powie zeby niebrac niczego , pic wode i nic wiecej :p. kiedys sie juz pytalem to niepozwolil mi nawet hmb jesc nawet niespojrzal co to jest wystarczy ze sie powie wspomagania na silce czy cos i juz jest na NIE :(